KURS
Beziehungs-Yoga
Ein Kurs für Menschen, die ihre Muster nicht nur bewundern wollen.
DER KURS
Pausiere. Schau hin. Wähle. Die Praxis bewusster Beziehung.
Viele von uns erleben im Alltag wiederholt die gleichen Muster: zu schnell reagiert, sich angepasst, zurückgezogen, missverstanden — oder sich selbst dabei aus dem Blick verloren. Beziehungs-Yoga lädt dich ein, genau dort anzusetzen.
Yoga bedeutet im Sanskrit Verbindung — und steht für jede bewusste Praxis auf dem Weg zur Einheit. Mit dir selbst, mit anderen, mit dem Leben. Körperliche Asanas sind eine Möglichkeit davon. Beziehungen sind eine andere.
Dein Alltag wird zur Übungsmatte. Die Momente, die dich herausfordern, sind die Übungen. Du beobachtest, probierst aus, wiederholst — neue Wege entstehen nicht im Kopf allein, sondern durch Erleben.
Im Kern üben wir eine einfache Freiheit: zu pausieren, bevor du reagierst. Hinzuschauen, bevor du interpretierst. Zu wählen, bevor du das Vertraute wiederholst. Damit du nicht nur automatisch reagierst — sondern bewusster und lebendiger in jeder Beziehung sein kannst.
Ist dieser Kurs etwas für dich?
- Für alle, die in Beziehungen immer wieder in ähnliche Muster geraten – und neue Wege ausprobieren möchten.
- Für alle, die spüren: Freiheit entsteht weniger dadurch, die Welt zu ändern – sondern dadurch, wie wir ihr begegnen.
- Für Coaches, Facilitators und Guides, die Präsenz und Authentizität nicht nur vermitteln, sondern praktisch verkörpern wollen.
- Für Partnerschaften, Teams und Gemeinschaften, die mit mehr Ehrlichkeit, Klarheit und bewussterem Miteinander experimentieren möchten.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur Neugier – und die Bereitschaft, mit deinen eigenen Gewohnheiten zu spielen.
Die Inhalte des Kurses
Im Kurs verbinden wir östliche und westliche Weisheit mit moderner Psychologie und aktueller Wissenschaft: ein bisschen Theorie, und viel Praxis im echten Leben.
INNERE Kommunikation
in Resonanz mit dem Universellen Gesetz des Mentalismus.
Du erkundest die 5 grundlegenden Praktiken:
- Geteilte Aufmerksamkeit & Selbstbeobachtung
- Subpersönlichkeiten & Innere Konflikte
- Nicht-Identifikation & Umgang mit negativen Emotionen
- Von der Selbst-Erinnerung zu Selbst-Meisterschaft
- Ziele definieren & erreichen
ZWISCHENMENSCHLICHE Kommunikation
in Resonanz mit dem Universellen Gesetz der Schwingung.
Du lernst die zentralen Prinzipien gelingender Beziehung:
- Die 3 essenziellen Schlüssel wirksamer Kommunikation
- Die 4 „geheimen Mantras“ harmonischer Beziehungen
- Die Kunst, mit Stachelschweinen zu tanzen.
Kommunikation in GRUPPEN
in Resonanz mit dem Universellen Gesetz der Entsprechung.
Du erforschst, was in Gruppen wirklich geschieht:
- Egregore & morphogenetische Felder
- Harmonic-Circle-Dynamiken
- Das Super-Individuum
- Buddhas Wiedergeburt im Zeitalter des Wassermanns
Wer wir sind – und warum du uns live kennenlernen solltest
Wir sind Anaconda Papaya & Jessica.
Anaconda ist Gründer der Harmonic Circle Academy. Seit vielen Jahren erforscht er durch Yoga, spirituelle und therapeutische Praxis eine zentrale Frage: Was hilft Menschen wirklich, präsenter, freier und bewusster in Beziehung zu sein?
Jessica bringt die Verbindung von Klarheit und Tiefe mit: geprägt durch viele Jahre in Kommunikation, Führung und Unternehmertum — und durch gelebte Praxis in Wahrnehmung, Verkörperung und Bewusstsein.
Uns verbindet die Liebe zu Beziehung, Kommunikation und lebenslangem Lernen. Wir beobachten, testen, üben und verfeinern — und teilen nur das, was im echten Leben wirklich trägt. Wenn du Beziehungs-Yoga kennenlernen möchtest, schaue dir unsere kostenfreie Einführung zum Kurs an. Du bekommst einen direkten Einblick in die Praxis — inklusive Lektion 1 des Kurses — und kannst in Ruhe spüren, ob dieser Weg gerade der richtige für dich ist.
“Du erlebst nicht die Welt, wie sie ist – du erlebst deine Interpretation der Welt.”
– Weisheitstradition –
Kostenfreie Einführung in Beziehungs-Yoga
Komm an, nehme dir Zeit und starte mit der Einführung sowie der ersten Lektion des Kurses. Fühle, was dich berührt – und ob du Lust hast, mit uns weiterzumachen.
Roll die Yogamatte für deine Beziehungen aus
Im Kurs enthalten:
✓ 8 wöchentliche Live-Sessions – immer Mittwochs, Beginn 19:00 Uhr (je ca. 1,5-2 Stunden), Live-Start sobald sich 14 wunderbare Menschen verbindlich angemeldet haben
✓ tägliche Mikro-Praktiken („Sadhana“)
✓ einen Community-Space mit Forum, Q&A, Interaktion und einem einfachen Praxis-Logbuch
✓ eine thematisch sortierte Bibliothek für vertiefte Studien
✓ Zugangsvoraussetzung für den Beitritt in den Harmonic Circle
Preisoptionen
167,- € Standard / 200,- € Supporter / Ermäßigter Beitrag*
Die Vergabe von ermäßigten Beiträgen ist bewerbungsbasiert. Eine begrenzte Anzahl an Plätzen stehen zur Verfügung, um Vielfalt und Teilhabe zu ermöglichen. Finanziert wird das Programm über unsere Preisoption „Supporter“.
Du möchtest mehr erfahren und dich bewerben? Klick hier.
FAQ
Was ist die Harmonic Circle Academy?
Die Harmonic Circle Academy — kurz HCA — wurde vor knapp 40 Jahren von Paolo Rivosecchi gegründet, bekannt als Anaconda Papaya. Sie ist eine internationale Schule für Präsenz, Bewusstsein und bewusste Kommunikation, mit Wurzeln in Mailand und einem lebendigen Feld, das sich seitdem weltweit entfaltet hat.
Kein Guru, keine Doktrin. Die HCA verbindet östliche Weisheitstraditionen mit westlicher Psychologie und moderner Wissenschaft — praxisnah, menschlich, tiefgehend.
Beziehungs-Yoga ist der deutschsprachige Einstieg in dieses Feld — und der Beginn einer Gemeinschaft, die hier gerade entsteht.
Wann findet der Kurs statt?
Immer Mittwochs um 19:00 Uhr. Die Live Sessions dauern ca. 1,5-2 Stunden.
Der Kurs startet, sobald sich 14 wunderbare Menschen verbindlich zum Kurs angemeldet haben. Für diejenigen, die eine kleine Wartezeit bis zum Kursbeginn haben – freut euch auf kleine Impulse.
Alle Sessions mit Lehrinhalten werden aufgezeichnet und euch im Anschluss zur Verfügung gestellt.
Wie ist der Kurs aufgebaut?
Acht Wochen — live und gemeinsam. Jeden Mittwoch treffen wir uns im Kreis.
Jede Woche hat einen eigenen Schwerpunkt und einen klaren Rhythmus: unser Treffen live und online — gemeinsames Ankommen, ein kurzes Intro, die zentrale Lektion — ein passendes Kapitel zum Lesen und Reflexionsfragen, die dich zurück in die Praxis holen. Nicht in den Kopf.
Dazu kommen tägliche Mikro-Praktiken, die wir Sadhana nennen: ein paar Minuten pro Tag. Eine Einladung — regelmäßig aufzutauchen, zu bemerken, neu zu wählen.
Das Lernen passiert nicht nur in den Mittwochs-Terminen. Es passiert in dem Moment, in dem du am Dienstagabend innehältst und merkst: Da war es wieder. Und diesmal hast du es gesehen.
Muss ich Yoga machen können?
Nein. Beziehungs-Yoga enthält keine Körperübungen — keine Matte, keine Asanas, kein herabschauender Hund.
Der Kursname nimmt die ursprüngliche Bedeutung des Sanskrit-Wortes ernst: Yoga bedeutet Verbindung — und steht für jede bewusste Praxis, die uns dorthin führt. Körperliche Asanas sind eine Möglichkeit davon. Die Art, wie wir in Beziehung gehen, ist eine andere.
Im Kurs wird dein Alltag zur Übungsmatte. Die Momente, in denen du dich zurückziehst, zu schnell reagierst oder dich selbst verlierst — das sind die Übungen. Wer körperlich Yoga praktiziert, kann das wunderbar einbinden, aber es ist keine Voraussetzung.
Wo findet der Kurs statt?
Der Kurs findet online statt. Wir nutzen Sutra als gemeinsamen Kursraum und verbinden uns live 1 x wöchentlich via Zoom. Ergänzend gibt es unseren Community Bereich zwischen den Live Treffen. Hier kannst du kurze Reflexionen teilen, die Erfahrungen der anderen lesen und asynchron in Kontakt gehen (Kommentare, Fragen, Antworten).
Wird es Aufzeichnungen geben?
Ja – mit Sorgfalt. Lehrinhalte oder Impulse aus dem Hauptraum bei Zoom werden aufgenommen und im Anschluss an die Session ausschließlich innerhalb des Kurses geteilt. Kleingruppen-Sharings werden nicht aufgezeichnet – aus Respekt für Privatsphäre und das Sicherheitsgefühl der Gruppe.
Wie viel Zeit sollte ich pro Woche einplanen?
Plane 2-3 Stunden pro Woche für den Live Termin und deine Reflexion ein. Für Sadhana empfehlen wir die „5 von 7“-Nicht-Regel-Regel: mehr dazu in unserem Kurs. Am Ende bleibt es jedoch ganz dir überlassen, wie viel Praxis du dir im Rahmen des Kurses gönnst – ganz nach unserem Motto “wähle bewusst”.
Wer begleitet den Kurs?
Anaconda Papaya, Gründer und Entwickler des Harmonic Circle, und Jessica Brockmann geben den Kurs gemeinsam und halten den Raum in Sutra und Zoom. Für Fragen sind sie erreichbar und begleiten den Kurs während der Woche mit unterstützender Präsenz.
In welcher Sprache findet der Kurs statt?
Dieser Kurs wird auf Deutsch angeboten.
Welche Technik brauche ich?
Stabiles Internet und ein Computer/Laptop mit Kamera und Mikro für die Live Termine. Ein ruhiger Ort hilft außerdem (Haustiere sind willkommen – sie sind erstaunlich gut in Präsenz).
Ist das Therapie?
Nein. Es ist ein praxisbasiertes Lernerlebnis mit Coaching-orientierter Begleitung. Persönliche Erkenntnisse können entstehen – aber das hier ist keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung.
Kann ich zusätzlich 1:1 Unterstützung bekommen?
Ja. Wenn du mehr Tiefe möchtest, kannst du Einzelsessions buchen (z.B. Holistic Coaching). Das Angebot ist vollkommen optional.
Woran merke ich, ob das der richtige Kurs für mich ist?
Wenn du spürst, dass sich in deinen Beziehungen bestimmte Muster wiederholen — und du Lust hast, neue Wege auszuprobieren — wirst du dich im Kurs zuhause fühlen.
Beziehungs-Yoga richtet sich an Menschen, die bewusster mit sich und anderen in Kontakt kommen möchten: ob als Coach, Therapeutin, Pädagoge, Führungskraft — oder einfach als Mensch, dem Beziehungen wichtig sind. Viele Teilnehmende kommen aus begleitenden Berufen und erleben den Kurs als Bereicherung für ihre eigene Praxis. Andere kommen ganz ohne professionellen Hintergrund — und erleben den Kurs als wertvollen Einstieg zu einer neuen Art von Beziehung, zu sich selbst und allem, was sie umgibt.
Du musst nichts mitbringen außer Neugier und die Bereitschaft, dich selbst ein Stück bewusster wahrzunehmen. In deinem eigenen Tempo.
Du bist dir noch unsicher? Dann buche einfach ein kostenloses Info-Gespräch.
“Fast immer begegnen wir nicht den anderen, sondern den Meinungen, die wir über sie haben; wir begegnen nicht ihren Ansichten, sondern unserer Reaktion auf ihre Ansichten, und fast nie treten wir aus dem begrenzenden Muster von richtig und falsch heraus.”
– Anaconda Papaya –
Warum Leute teilgenommen haben (und begeistert waren)
Beziehungs-Yoga – der Weg in den Harmonic Circle
Beziehungs-Yoga öffnet die Tür zum Harmonic Circle: dem inneren Herz unserer Academy. Hier wird aus Impulsen Praxis – im gemeinsamen Rhythmus, Schritt für Schritt, mitten im Leben.
Wenn du möchtest, kannst du nach dem Kurs in den Circle einsteigen. Dieser erste Kurs auf Deutsch ist zugleich Einstieg und Initiation für den Harmonic Circle in Deutschland.
Die Praxis nehmen wir ernst. Uns selbst? Nicht ganz so.
Kurze Mails, echte Tipps – und manchmal ein Schmunzeln.
Wir schreiben, wenn’s was zu sagen gibt. Du kannst dich jederzeit abmelden – kein Drama.
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